Alimentación
En este aspecto de “Fashion meets fitness” trataremos el tema de la alimentación.#combinandofitness
Running
Recomendaciones al correr sprint o distancia Correr al sprint consiste en moverse a la máxima velocidad que puedas mantener. El método no es fácil y requiere una práctica meticulosa, pero luego sirve para ganar velocidad en carreras de fondo. Correr distancia son corridas de distancias largas, desde los 5k en adelante.
Fashion meets fitness
Presentamos a ustedes esta primera entrega de “Fashion meets fitness”, ideada para aquellas que entienden que el verse bien no es algo sólo del físico, sino que debe trabajarse desde el interior. Decidimos unirnos a Leisy García (@leisyfit) quien es una emprendedora en el mundo del fitness. Fitness, esa combinación entre buena alimentación y ejercicios…
Limpieza, alimentación, protección solar e hidratación son las CLAVES de una piel sana.
Los cuatro fantásticos Limpieza a fondo: Es el primer y el más importante de cualquier rutina de belleza. Además de usar tu jabón facial es fundamental que termines aplicando un tónico (mejor sin alcohol),esto te ayudará a eliminar restos de maquillaje, minimizan los poros, no resecan y no generan grasa.
3 pasos para recuperar la salud y belleza de tu piel después de las vacaciones
Luego que pasan las vacaciones de Semana Santa es necesario prestar atención a la piel y brindarle los cuidados para que siempre luzca bella y sana, pues la exposición a los rayos del sol, el viento, el agua del mar y el tabaco, son los principales factores que contribuyen a su deterioro.